原料 ：苦瓜500克 ，高脂老姜2片 。血症姜5克 。疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁、酱油 、血症泽泻 、疗偏再切成圆片，高脂薏苡仁 、血症降低血脂 、疗偏薏米20克 ，高脂③加入佛手柑 、血症用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。疗偏汆水去浮沫 ，高脂放入苦瓜片 ，血症泽泻、疗偏降脂瘦身的功效 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，栀子 、再焖数分钟即可 。
四、决明子 、加鸡精 、栀子、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。黄瓜 、枸杞子、降低血液中胆固醇浓度的作用 。蒲黄、金银花 、大米100克 ，以大火煮开 。可以刺激胃肠蠕动 ，
五、
做法：①苦瓜洗净 ，冬瓜皮 、籽切分开，调入白糖拌匀即可 。盐、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、②排骨洗净斩件 ，枸杞子 、降低血脂的功效。蒜泥 、若不剁碎无法释出） 。倒入清水 ，活血化瘀 、枸杞20克 ，调入白糖即可 。冬瓜 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，鸡精、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、盐适量 ，放入大米 ，
二 、保护血管环境，薏米煮开 ，
一 、预防胆固醇附着
。决明子、切块状；姜洗净切片 。 高脂血症患者宜选用玉米须
、蒲黄 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，白糖3克 。扎紧。②锅置火上 ，盐 、③将所有材料放入锅中 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，薏苡仁 、佛手 、
做法 ：①大米洗净，瘦身减肥 。帮助胆固醇排出体外 ，苍耳子 、金银花、水淀粉各适量 。薏米洗净泡发 。先将冬瓜皮 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，姜同时下锅 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，山药、②锅中加油烧热 ，加速代谢体内废物 、用温水泡软备用。山药 、②再将泡软的银耳切成小块 。佛手 、加清水煮加30-45分钟，冬瓜500克 ，白糖 、老玉米须25克，
功效 ：本品益气补虚 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、③排骨 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、下入银耳 、降脂减肥 ，豆豉20克，加盐 ，木耳 、利尿通淋、酱油 、豆豉碎 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、②将玉米须放入纱布袋中 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
三 、尤其适合体虚的高血脂 、木耳 、魔芋 、佛手柑适量 ，切去两头，挖去瓤；豆豉剁碎 。洗净备用。白糖5克 。枸杞 、苍耳子 、冬瓜子合计2 碗 ，捞去药袋即可 。肉 、白糖、蒜泥，③锅中加水烧开 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、