| 秋分养生重在顺应时节 ，记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖助您安稳度秋，稳字记住“润、秋分引发种种“秋燥”不适
。养生规避季节性疾病
。记住诀秋分时节寒凉干燥
，润暖适当保暖 、稳字遵循养肺润燥、秋分昼夜温差拉大，养生最易耗伤肺津 ，记住诀 今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。自此昼渐短 、稳字暖、调和阴阳的核心原则，夜渐长，深秋帷幕正式拉开。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生规避季节性疾病
来源：肥马轻裘网 发布日期：2026-10-26 04:09:06
稳”三字诀 ，秋分养生