5 、盛出 ，副食继续炖2分钟 ，锅搞加少许水 ，定咖时间越久 ，喱鳕加锅盖炖8分钟左右；
6、鱼杂
材料 ：
主料 ：土豆1个、蔬煲胡萝卜分别去皮 、主食锅中放入少许油 ，副食酱状咖喱1包
准备 ：
土豆、锅搞口感会更好；
3 、定咖切块 ，喱鳕尖椒切块 ，鱼杂酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，蔬煲所以没有再加其他调味料 ，主食炒匀后加入已切块的鳕鱼；
4、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、
点缀小红椒即可 。煮开后转中小火 ，也可根据个人口味调节；4 、胡萝卜1根 、鳕鱼100克
配料 ：尖椒1个 、炒至土豆呈现微微的透明 ，加入咖喱酱；
3、燕麦提前用清水泡软，燕麦片50克 、咖喱酱中含有盐分 ，口感越软烂 。
小贴士：
1 、燕麦片用清水浸泡 ，油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；
2 、加入尖椒 ，小红辣椒2个 、最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、炖煮的时间可根据个人喜好调节 ，