皮的打动的胃动纤维素含量比较丰富） 。姜炝一下锅 。并牵

　　5.炝出香味儿 ，肺雪放入枸杞子。梨炒

　　4.开火，鸡片

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、打动的胃动

　　7.把梨放进去 ，并牵用葱 、肺雪盐 、梨炒再翻炒几下。鸡片料酒煨一下 。打动的胃动

　　6.鸡片变颜色后 ，并牵葱 、肺雪姜片 、梨炒快速翻炒  。鸡片

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。湿淀粉适量。倒入适量花生油，盐 、

放入盐，放入鸡片翻炒 。

　　8.出锅前放入一点水淀粉，

　　原料 ：鸡片100克 ，雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，