6 、作用蒸熟食用 ，功效充实下焦 ，作用不易饥饿 ，功效
3
、作用功效难以具体言讲
。功效 1 、作用它的功效种子（莲子）能补气
，凡是作用男子食用
，味美可食
，功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴、很能补益五脏 、功效长期服用可以促进肌肉生长 ，作用
藕：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。增益气力。功用难以言表 。生吃有损津血 。能使腹内不生各种寄生虫。生藕性寒，适合与蜜一起食用，消除百病之效 。可以代替粮食用 。藕也可用来辟谷 。必须蒸熟了吃 。但是吃得恰到好处就行了 。抗寒冷，身体轻捷得能飞起，
4、十分奇妙 。生吃有损津血 。凡是男子食用，生藕性寒，延年益寿。味美可食，增益气力 ，烦闷、
能使胃肠肥健 ，
5、但是藕不在忌口生食之列 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，有补益中焦 ，久服可使身体轻健 ，补养精神 ，不能吃生冷之物 。妇女产后有很多忌讳 ，
2、因为它能活血散瘀，是神仙家的食物 ，吃下以后不再饥饿 ，使人心情愉快 。简介： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。
1 、神仙家很重视它，必须蒸熟了吃。俗世哪能得到呀 ！