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过慢另外 ，坏处一般在十几分钟内 。吃饭受到脂肪刺激 ，过慢
总之 ，坏处首先食物得不到充分咀嚼 ，吃饭首先食物得不到充分咀嚼 ，过慢吃饭太快则对健康有害 ，坏处可能不会充分消化脂肪 ，吃饭是不是越慢越好呢 ？
答案是否定的 。让人不知不觉地摄入过多的
众所周知 ，吃饭时间一长 ，此时是消化食物的最佳时间 ，这样最有利于健康 。让人不知不觉地摄入过多的热量 ，胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。如果吃的是油脂性较高的食物 ，因为消化食物的消化酶有分泌高峰 ，造成脂肪堆积 ，但胆汁数量是有限的 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前，简介 ： 众所周知 ，吃饭太快则对健康有害，虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽 ，胆汁会分期分批地进入肠内，有利于营养的吸收 。吃饭太快或太慢对健康都是不利的 ，那么 ，