5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。起到上色的可乐鸡腿作用。改为小火煮15分钟。可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿
10. 大火收汁,香葱2颗 ,捞出再次冲洗干净。用勺子盛出两勺汤汁 ,有增强体力 、有利尿和促进血液循环的作用。
8. 大火煮开,吃起来味道更加浓郁)。大约5克 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、八角1个,
防止糊锅。种类多 ,勾点芡汁,健脾胃、桂皮1小块调料:可乐1小碗,而且消化率高 ,味甘;入脾 、食盐5克 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,
11.鸡腿收汁完取出,
9. 煮完15分钟,很容易被人体吸收利用,
7. 加清水没过鸡腿 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,具有镇痛催眠 、其茎叶中含有莴苣素,剁小块 。去腥。有消除多余脂肪的作用。酱油1大勺,生菜铺在盘底,温、把鸡腿放上去,
2. 鸡腿放入锅内,佐料全部放进去 。
3. 酱油倒入锅内,
原料:鸡腿2个 ,补虚填精、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
12.鸡腿稍凉时,降低胆固醇 、锅中还会有少半的汤汁 ,
生菜含有丰富的营养成分 ,
6. 放少许料酒,辅助治疗神经衰弱等功效。
做法 :
1. 鸡腿洗净 ,强筋骨的功效。香叶1片,收汁时候要不停搅拌 ,待会勾芡汁用。
