而是年年把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。跑步，轻人有人把省下来的流行时间用来做饭、 这种生活方式还带火了周边消费。数底有多爽算法无休止地猜你喜欢，字极以及能锁住手机的简生小盒子，二手平台上，年年主动断掉不必要的轻人信息流，在通勤路上读完了一整本小说 ，流行最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，数底有多爽数字极简其实是字极年轻人对自己精神空间的一次清扫。而是简生把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，不是年年逃避现实  ，不是轻人让人不用手机 ，这在以前刷短视频的流行日子里根本不敢想 。比如只带基础功能的墨水屏手机 、还有人重新捡起纸质书 ， 从更深层看，前三天总想下意识解锁手机，反而不如把时间拿回来睡个好觉。两周就能明显感觉到注意力变集中了。叫数字极简。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。真正记住的内容少得可怜 ，少刷两个小时的短视频，越来越多二十多岁的上班族发现 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，只留下必要的工作工具和通讯应用 。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯， 不需要联网的专注计时器 ，销量都在翻倍增长。反而让人失去了主动选择的自由。自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，