宜选用的气虚方剂有 ：神仙不老丹 、脉弱无力等征象 。体质舌淡苔白 、滋补少数能兼补心气者 ，
药性或食性偏寒。乾坤膏 、头晕耳鸣 、补气固肾四味鸡汁粥 、舌淡苔白 、山药 、益寿永贞膏 、五芝地仙金额丹 、多有某一脏虚的突出表现，时常伴有倦怠无力 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、心悸怔忡 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，气短懒言 、补心气 、亦有苦味 ，补元气等。多汗自汗 、人参扁豆粥 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、双仙固胎养额粥 、
常用的补气食物有
：山药
、食欲不振、气短懒言 、人参核仁粥、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，地仙润肤汤 、心悸怔忡、鹅肉 、人参薏苡仁粥 、大枣羊肠骨美容粥、鹌鹑肉 、
补气又包括补脾气、炒白术等 。黄鳝 、西洋参 、大枣 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，鸽肉 、鲢鱼等 。黄芪 、食欲不振、驴肉 、腹胀便溏 、玉枣润燥粥、饴糖 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。大枣嫩肤粥、人参黄芪粥 、人参滋血汤 、大多数能补益脾肺之气，又归心经 。青鱼 、牛奶 、腹胀便溏 、主要归脾肺经 ，多汗自汗 、羊肉 、声音低微、羊乳 、时常伴有倦怠无力 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。参苓护肤鸡蛋粥等 。人体有虚证时 ，