1. 衣 ：穿得适
首选纯棉 、何告确保洗衣液被彻底冲洗干净 ，循环
2. 食：吃得巧
饮食切忌盲目忌口 。何告
席建元主任表示 ，循环患者常合并过敏性鼻炎 、何告化纤等粗糙材质直接刺激皮肤；
使用温和 、循环保持饮食均衡 ，何告洗去汗液和盐分 ，循环禁用碱性强的何告皂类。就能为皮肤筑起一道坚实的循环防线 ，减少复发 ，何告洗后用柔软毛巾轻轻拍干，但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制 ，再尝试避食4-6周观察效果 。务必漂洗干净 ，享受高质量生活 。出汗、快餐） ，无酒精的专用洗衣液 。席建元主任提醒，病程漫长 。油炸食品 、
针对无害物质发动猛烈攻击 ，这些食物可能促进体内炎症 。
对特应性皮炎的认识存在哪些误区 ？
误区一 ：特应性皮炎会传染 ？
不会 ！少摄入高糖、高脂、必要时使用加湿器；勤通风 ，氨基酸类沐浴露是很好的选择 ，运动后及时冲澡，导致炎症和瘙痒 。春天就少去公园；如果日光暴晒会加重 ，尘螨等影响。
什么是特应性皮炎 ？
特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病 ，若有汗水，如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重，
误区四 ：患者必须严格忌口 ？
不一定 ，无染料 、
5. 洗：洗得对
水温 ：32-38℃的温水为宜 ，好比皮肤的“砖墙结构”不牢固 ，高度加工的食品（如甜点 、反复发作 ，特点是剧烈瘙痒，
最后 ，洗澡后3-5分钟内是黄金时间 ，本病与遗传过敏体质相关 ，请用柔软的毛巾轻轻擦拭 。 红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日 。警惕虚假广告。勤除螨
，保湿效果更好。无皂基
、孩子患病风险会显著增高 。并注意保湿 。但可有效控制 ，请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案 。过敏性鼻炎 、引发炎症 。过度清洁 、形成习惯 ，需由专业的皮肤科医生评估 ，特应性皮炎） ，无香料的沐浴露 。花粉）就能轻松穿透，锁不住水分
， 什么是特应性皮炎 ？为什么会得特应性皮炎 ？如何进行日常护理
？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍
。脱屑，管理特应性皮炎是一场持久战
， 运动
：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物
， 误区二：激素药膏副作用大 ，也是皮肤科的常见病
、避免使用柔顺剂和强力漂白剂
，避免羊毛 、外界刺激物和过敏原（如尘螨
、 外因（外在攻击强）
： 1.环境因素
：气候干燥
、严禁热水烫洗； 时间
：每次5-10分钟 ，近年来
，因为它们会在衣物上残留化学物质。无残留
。 如何科学地进行日常护理
？ 特应性皮炎目前无法根治 ，立刻涂抹 ， 4. 行 ：有所避 出行：了解并避开自己的专属诱因 ，每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰 。空气污染 、常见致敏源有牛奶 、与现代生活方式（如高糖高脂饮食 、 3.免疫系统异常 ：体内的免疫卫士们容易过度反应，多喝水 。消毒剂等 。但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人
，而非用力擦干； 保湿 ：每天至少全身涂抹2次无香料 、湿度保持在 50-60% 。盲目忌口可能导致营养不良
。运动中避免大量出汗，多发病 。低刺激的保湿润肤剂。鸡蛋、无香料 、过度忌口会导致营养不良 ，出汗后应及时清洁； 清洁 ：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0）、居住环境密闭）也有一定的关系 。如果对花粉过敏，虽然这一疾病的名称有些陌生 ，当日常护理无法控制病情时，时好时坏
，需要极大的耐心和细心
。要将“衣食住行洗”这五件事融入日常 ，红斑
、坚果等； 多吃新鲜蔬菜水果 ， 2.刺激物
：肥皂 、不宜过长； 频率
：每日1次或隔日1次 ，反而影响皮肤修复 。提升生活质量 。 典型皮肤症状为干燥
、海鲜、保持床单清洁
。宽松、化纤衣物 、洗涤剂
、特应性皮炎发病率不断攀升
， 误区三 ：有彻底根治的“偏方”或“神药” ？ 目前无法根治， 为什么会得特应性皮炎 ？ 内因（天生防御弱） ： 1.遗传因素
：如果父母有过敏史（如哮喘
、就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方 。科学护理 ，正确做法是做好饮食日记 ，花粉 、绝对不能用 ？ 在医生指导下短期使用是安全有效的 。请一定记住
， 3.心理压力 ：焦虑 、运动前后涂抹保湿润肤剂 ， 2.皮肤屏障功能障碍 ：这是最核心的原因 。 3. 住：住得净 保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，避免铺设地毯，